Denn das ist eben die Eigenschaft der wahren Aufmerksamkeit, dass sie im Augenblick das Nichts zu allem macht.
J.W. v. Goethe
Sie sind regelmäßig im Wald und in der Natur unterwegs und haben Lust, Neues zu entdecken?
Sie möchten sich selbst Zeit schenken oder sich einfach etwas Gutes tun?
Ihr Alltag ist geprägt von Termindruck und Hektik und Sie suchen Ruhe und Entschleunigung?
Dann sind Sie bei mir genau richtig!
Ich lade Sie ein, mit mir in der Gegenwart zu sein,
bewusst mit allen Sinnen!
Ob im Wald oder der Natur, ich freue mich auf Sie!
Ihre Rebekka Barth
Zertifizierte Naturpädagogin und
Zertifizierte Wald-Achtsamkeitstrainerin (SRH)
Begleiten Sie mich auf ein achtsames Abenteuer.
Ob für Einzelpersonen, Familien oder Freunde, Firmen oder Vereine, für alle bietet der Wald etwas.
Möchten Sie gerne zur Ruhe kommen, dann begleiten Sie mich auf einen gemütlichen Spaziergang. Sattes Grün hebt die Stimmung und verbunden mit Achtsamkeitsübungen wird nachweislich das Immunsystem gestärkt, Stress wird abgebaut.
Möchten Sie mit der Familie, Freunden oder Kollegen gemeinsam lachen, etwas Spannendes erleben und Neues entdecken, dann begleiten Sie mich auf ein achtsames Abendteuer.
Sich überwinden, Grenzen miteinander ausloten und die Stärken der anderen Teammitglieder außerhalb des Büros kennenlernen, auch diese Möglichkeit bietet uns der Wald.
Eines verbindet alle Angebote- mit allen Sinnen tauchen wir ein, in die Atmosphäre des Waldes! Sie werden spüren, was mittlerweile auch wissenschaftlich bewiesen ist, der Wald hat eine positive Wirkung auf uns.
Mein Ziel ist es, dass Sie nach Ihrem Waldaufenthalt glücklich, zufrieden und mit neuen Eindrücken in den Alltag zurückkehren! Wir werden in der Gegenwart – im Hier und Jetzt- sein, und durch Naturerfahrungen (das Abenteuer) die Wahrnehmung nach außen und innen stärken!
Unterstützt werde ich je nach Angebotsinhalt bei Bedarf von weiteren hoch motivierten und qualifizierten Fachleuten aus den Bereichen Waldpädagogik, Coaching und Jagd, so dass wir Ihnen ein breites Spektrum an Aktivitäten, individuell zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse, bieten können.
Als Indianerstamm Spuren suchen, als Forscherteam spannende Rätsel lösen oder gemeisam als Räuberbande einen Schatz finden? Meister Bockert näher kennenlernen, mit Eddy Eichhörnchen den Wald unsicher machen oder den Wald von seiner ruhigen und geheimnisvollen Seite kennenlernen? Nach Deinen Wünschen gestalten wir Deine Entdeckungstour im Rahmen Deines Kindergeburtstags und lüften viele spannende Geheimnisse.
Wir werden einen gemütlichen Waldspaziergang mit gezielten Naturerfahrungen verbinden, die wir durch verschiedene Achtsamkeitsübungen oder Elementen aus der Naturpädagogik noch versuchen zu verstärken. Achtsamkeit und Naturpädagogik sind sich sehr ähnlich, warum, das erfahren Sie beim Spaziergang.
Mein Ziel ist es, Sie in der Gegenwart - im Hier und Jetzt - zu halten, Ihre Begeisterung über und für Naturerfahrungen (das Abenteuer) zu wecken und dadurch Ihre Wahrnehmung zu stärken!
Als Einzel- oder Gruppenangebot buchbar.
Unser Arbeitsalltag ist geprägt von ständiger Erreichbarkeit, Dauerbelastung und Stress. Sie sind deshalb auf der Suche nach einem Incentive, bei dem Sie und Ihr Team entspannen, Kraft tanken und einzigartige Momente erleben können? Oder Sie stellen sich die Frage, wie gut Ihr Team zusammenarbeitet, wenn es darauf ankommt? Sie möchten wissen, wie es mit Herausforderungen, Erfolgen aber auch Rückschlägen umgeht? Bei einem Teamtraining gehen wir diesen Fragen auf den Grund und nutzen den Wald als Spiel- und Resonanzraum. Gerne erstelle ich Ihnen bei Interesse ein individuelles Angebot.
Meister Bockert, so wird der Biber in einigen Fabeln genannt, gestaltet seine Umwelt einzigartig und vielfältig. Er fällt Bäume, baut fleißig Dämme und dort, wo der Biber auftaucht, geht es der Natur gut. In seinem Revier gibt es viel für uns zu entdecken. Gemeinsam begeben wir uns auf eine spannende Spurensuche und erfahren, was den Biber so besonders macht und warum er eine Schlüsselart ist. Erdkröten, Teichfrösche, Molche, viele Insektenarten und seltene Vögel wie der Eisvogel fühlen sich in seiner Nähe unglaublich wohl, aber warum?
All das und vieles mehr erfahren Sie in diesem Kurs.
Frau Barths Waldachtsamkeitsspaziergang hat uns nach einem intensiven Arbeitstag in eine ganz andere, ruhige Welt entführt. Wir haben gelernt zu schauen, zu riechen und zu fühlen und so den Wald, aber auch uns selbst viel bewusster wahrzunehmen. Die gemeinsamen Übungen haben großen Spaß gemacht und uns als Team zusammengeschweißt: Wir haben z.B. einen Barfußpfad angelegt oder den Wald aufgeräumt. Frau Barth hat uns mit ihrer ruhigen Art, aber auch mit vielen wissenswerten Informationen angeleitet, die naheliegende Natur für unser Wohlbefinden zu nutzen.
Vielen Dank für diese tollen Stunden!
Marketingteam SRH Fernhochschule – The Mobile University
Schon bei der Begrüßung strahlte Frau Barth eine Begeisterung zu Faszination Wald aus, die sie auf mich übertrug. Lebhaft übermittelte sie mir, mit Ruhe und Bewusstsein durch den Wald zu gehen – wahrnehmen in Form von Geräuschen, Düften, was man sonst oft nicht beachtet hätte. Verschiedenste Gegenstände konnten wir sammeln, die uns immer an etwas Bestimmtes erinnern sollten und welche wir am Schluss der Führung als gesamtes Kunstwerk zusammenstellten. Faszinierend war der Gang zu Biberburgen – die so nie entdeckt worden wären. Einen Baum zu finden, den man mit zuvor verbundenen Augen ertastete, regte den Orientierungssinn an. Ein Highlight war für mich, mit einem Spiegel – an der Nase nach oben gehalten – den Wald aus einer anderen Perspektive zu erlaufen. Die Zeit verging wie im Fluge.
Marina Haile, Mitarbeiterin Veranstaltungsmanagement SRH Fernhochschule-The Mobile Universitiy
Der Nachmittag mit Rebekka im Wald war einfach toll! Gemeinsam haben wir den Wald erkundet und Spuren gelesen- sogar Trittsiegel eines Bibers konnten wir entdecken. Besonders viel Spaß gemacht hat mir, gemeinsam ein Lager mit verschiedenen Hütten und Unterschlupfen zu bauen- sogar ein Waldsofa war dabei.
Johanna
Schon als Kind hatte ich eine sehr enge Beziehung zur Natur und zum Wald. Ich habe das Glück zu einer Generation zu gehören, die noch unbekümmert und zu jeder Jahreszeit draußen spielen durfte.
Meine Kindheit war geprägt von sehr viel Vertrauen meiner Eltern in mich und meinen Umgang mit der Natur.
Gemeinsam mit meinen Freunden verbrachte ich sehr viel Zeit mit „strielen“ also herumstromern in der Natur und im Wald. Dabei wurde die Umgebung erkundet und erforscht, Lager gebaut oder einfach nur gemeinsam gespielt und gefaulenzt.
Als ich älter wurde trat das Strielen in den Hintergrund, aber noch immer zog es mich, nach einem anstrengenden Schul- oder später nach einem anstrengenden Arbeitstag in die Natur oder den Wald. An einem Bach entlang spazieren, durch den Wald schlendern und dabei den Vögeln lauschen oder ein freches Eichhörnchen beobachten, all das trug dazu bei, im Nu abzuschalten und fröhlich und gestärkt in den Alltag zurück zu kehren.
Durch meine Kinder wurde mein Interesse am Naturentdecken wieder geweckt - gemeinsam strielen, gemeinsam Neues entdecken, hielt Einzug in unser Familienleben. So wuchs, unterstützt durch meinen Mann die Idee, mein Wissen zu vertiefen und meine Freude an der Natur und am Wald an andere weiterzugeben. Der Wald ist meine Ruhezone aber auch Kraftquelle. Gerne zeige ich Ihnen, wie er auch für Sie zu etwas Besonderem werden kann.
Gemeinsam beschreiten wir ein achtsames Abenteuer, das auch immer wieder für mich eine neue Erfahrung darstellt. Wir bewegen uns respektvoll in der Natur, entdecken Neues und Sie lernen dabei, im Hier und Jetzt zu blieben und sich ganz auf die Gegenwart zu konzentrieren.
Rebekka Barth
Weiherstraße 1/2
88348 Bad Saulgau
Fon +49 173 6741510
info@wald-und-du.de
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